身体有点不舒服就很害怕很紧张

      病情分析：
      根据你的症状应该属于焦虑症，精神上过分担心，表现为运动不安及各种躯体症状，感觉过敏，睡眠障碍，易疲劳，抑郁，强迫症状，恐惧症状。
      指导意见：
      建议你要放松心情，改善睡眠时间，保证充足的睡眠，可以参加适当的体育锻炼，缓解心理压力。必要时去医院采取药物治疗。

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，是属于心理问题，其实你什么病也没有，主要是自己想得太多。
      指导意见：
      建议：你从明天开始每天锻炼一小时，如跟跳舞、慢跑等，适当多喝点温开水，一个月后你的体质就会发生变化。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状来分析你的这种情况首先是有心理疾病，其次就是你的身体素质太差
      指导意见：
      根据你的症状建议你可以先去看看心理医生调理一下心理同时多锻炼一下身体，提高身体健康
      以上是对“身体有点不舒服就很害怕很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！