总是失眠多梦怎么办

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠，多梦考虑与神经官能症有关。还可出现烦躁，焦虑。
      指导意见：
      建议服用刺五加，罗通定，谷维素治疗。平时保持好的睡眠，饮食以清淡食物为主，利于康复。
      

      病情分析：
      你好！对于你这种很多年失眠的，也有可能和个人心理因素紧张，焦虑压抑等等因素有很大关系，和自己多思伤神，平时劳累过度，家庭工作压力都有关
      指导意见：
      你可以先试试一些安神的中药调节看看效果。一般可以使用脑心舒口服液，再配合疏肝解郁胶囊。如果效果不好的话，需要去医院面诊，再考虑是否需要开一些安定类的药物。
      
      以上是对“总是失眠多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起人体失眠的原因有很多，比如精神紧张，生活压力大，或者气血亏虚等。
      指导意见：
      目前常用的治疗失眠多梦的药物有安神补脑液，谷维素片，枣仁安神胶囊等等。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是失眠多梦引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议吃五味子，安神补脑液调节，注意休息，避免熬夜，睡觉前听听音乐对你睡眠有所帮助的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您这种情况是很明显的神经衰弱啊
      指导意见：
      建议白天不要睡觉，生活规律点，可以适当的体育锻炼，晚上睡觉之前洗个热水澡或者烫烫脚，过段时间看看效果
      

      病情分析：
      你好！睡眠对于人体来说是一个很好的，休息，会让大脑得到放松，如果休息不好，白天精神状态势必会差。
      指导意见：
      你好，请问这么多年去医院做过什么检查，排除是躯体疾病引起来的吗？如果排除躯体疾病就考虑是精神心理问题。
      
      以上是对“总是失眠多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠等，
      指导意见：
      建议您服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

      指导意见：
      咨询者为30岁男性，失眠多年了，整天彻夜无法入睡，晚上没睡白天还要上班，白天上班感觉头晕，已经形成了恶性循环，是不是有什么工作生活上的压力呢？如果有，建议及时进行疏导，不要积压，同时睡觉前不要多想，只是安安静静的去睡觉，放空思想，睡前适当的运动、热水泡泡脚都有助于睡眠，如果有需要，也可以找专业的心理医生进行疏导。
      

      从你描述的情况来看，你的失眠有可能是病理性的，建议到医院检查一下看是否有器质性的问题。如果没有，可能是心理原因引起的失眠。
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。