失眠多梦应该怎么办，总是失眠

女 | 45岁 2018-03-28 09:56:21 2人回复来自

健康咨询描述：失眠多梦应该怎么办，总是失眠，还常常做噩梦，睡眠质量很不好，我该怎么办

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2018-03-28 09:57:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，失眠多梦，常常做噩梦，睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议你可以吃点中药调理一下，平时注意避免劳累，缓解生活和工作压力，睡前泡脚，不喝咖啡喝浓茶。

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2018-03-28 09:59:18 我要投诉

      病情分析：
      你好结合具体情况，有引起失眠多梦失眠多是受环境因素，情绪紧张焦虑压力过大等会有形成，
      指导意见：
      建议这样情况还需要结合具体情况合理采取治疗，可以配合谷维素，维生素b1，安神补脑液辅助调节，保持心情舒畅，

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