我是长期一直胖的，试过很多种方法都失败

      病情分析：
      你好，减肥从来没有捷径，不用吃药，短时间内迅速减轻体重，目前看来还是没有办法。
      指导意见：
      减肥是一个长期的过程，需要合理的控制饮食加上持之以恒的有氧运动，科学健康的减重才是最主要的。建议你根据自己的体质，制定一个长期的减肥计划，不要盲目的相信一些广告和药物。
      

      病情分析：
      你这个年纪还小，在青春发育期受体内激素水平的影响，也会导致发胖的。
      指导意见：
      减肥的话一定要有毅力，并且要健康的减肥，平时少吃垃圾食品和高热量食物，每餐不要过饱，多运动。坚持下去会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，长期胖想轻松廋，建议吃饭多吃蔬菜和水果，不要吃零食。少吃油腻食物。锻炼身体。
      指导意见：
      建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激食物，生活习惯要有规律。晚上少吃。
      
      以上是对“我是长期一直胖的，试过很多种方法都失败”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.
      指导意见：
      早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳做做仰卧起坐跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的长期坚持才能看到效果.
      

      病情分析：
      你好，如果想不吃药就能瘦下来的话，那就是多运动，然后节食，一定要少吃东西才能瘦下来。
      指导意见：
      多运动就是每天进行有氧运动，一个小时以上，然后一定要控制饮食，每天三顿饭定时定量，不要多吃啦，中间不要加吃水果，实在饿的很难受再吃一点东西。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的这种情况，最好的减肥方法就是积极的进行锻炼，而且在饮食上注意。
      指导意见：
      建议你一定要每天加强锻炼，而且不要吃肉类和高脂的东西，多喝水，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好,看到你的描述,我想你从小就是偏胖的体型，,这种情况
      指导意见：
      建议你不要过度的结实不知你的身高体重是多少如果你已经来了月经那么你可以节食运动来减肥
      
      以上是对“我是长期一直胖的，试过很多种方法都失败”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，如果肥胖，她是比较难减肥的，有很多种方法。
      指导意见：
      你的体型本来就胖，是很难瘦下来的，有些人天生就瘦，所以这些东西也说不清到底是怎么情况。
      

      病情分析：
      你好，你才15岁，这个年龄正是长身体的时候，所以千万不可以的节食来减肥。
      指导意见：
      我建议你可以坚持运动减肥，每天坚持有氧运动，跑步游泳，打球等等这些活动都有，能帮助减肥。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况，不要吃肉制品，加强营养，多吃蔬菜水果，这样锻炼身体。
      指导意见：
      建议像你这个年龄阶段不能吃垃圾食品，平时一定要加强，注意卫生，加强锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，要想轻松瘦又时间短的话，几乎是没有办法的，你不付出辛苦，是肯定不行的
      指导意见：
      建议你如果真的想减肥的话，就一定要少食多运动，只有这样，才可以轻松的减肥的，祝你好运。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据你的描述你是体胖，想要咨询减肥方法。
      指导意见：
      根据你的情况减肥是一个漫长过程，没有捷径，只有持之以恒坚持不懈，才能达到减肥效果，建议你每天坚持锻炼饮食适当控制。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，这种肥胖体型考虑饮食习惯有关。
      指导意见：
      你好，这种肥胖体型还与遗传有关。建议从饮食上有节制吃清淡食物不可吃的过饱。必须加强锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，你现在还是发育的年纪，建议你平时晚上尽量不要吃太多的食物。
      指导意见：
      平时可以多吃苹果多运动，多转呼啦圈跑步的。尽量不要吃太油腻的食物，少吃多餐。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的这个情况，减肥尽量不要使用药物减肥容易反弹。
      指导意见：
      世界上最有效的减肥方法就是少吃多运动，也许大家耳朵都听得起茧了，但是能坚持下去的人都成功瘦下来了，因此，减肥关键是靠坚持。其次，少吃多运动的具体方法是否科学可行也非常重要。
      

      病情分析：
      你好，从你的年纪来看，还处于青春期。胖也是一种自然美，只要不是过度肥胖，不需药要减肥。
      指导意见：
      要想瘦下来，必须管住嘴，迈开腿，适量运动。不建议吃药减肥！持之以恒，会瘦下来的。
      

      病情分析：
      你好，减肥是没有特别好的方法的，需要注意多运动锻炼才可以的。
      指导意见：
      建议最好注意不吃油腻高脂肪的食物，平时需要多运动锻炼才可以的，可以跑步或是游泳等减肥锻炼
      

      病情分析：
      根据你说的这种情况，一般没有好的办法，只能通过饮食和运动来减肥的。
      指导意见：
      根据你的情况，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻甜食，适当的运动，做好个人卫生。
      

      病情分析：
      肥胖要考虑营养好，胃肠道营养吸收好，营养过剩，活动少引起的可能。
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜水果，适当控制饮食，不要吃油腻食物，少吃甜食，加强锻炼，控制体重在正常范围。
      

      病情分析：
      你好！根据您的描述的那种是最不健康减肥方法，反弹快，对内分泌有影响。
      指导意见：
      建议平时少吃多锻炼，尤其是晚餐，一定要少吃，锻炼必须，还贵在坚持，减肥成功不坚持，还是慢慢会反弹，祝身体健康！