健康咨询描述: 味口好,很能吃,体重偏胖,担心以后成一个胖子,想尽早想法如何控制?
病情分析:
你好,根据你的病情叙述,孩子现在正是长身体的时候能吃是正常的,只需要尽量让孩子运动就可以。
指导意见:
根据你的病情叙述,可以让孩子参加正常的户外活动,比如说和同学踢踢球,打打篮球,运动运动都可以,千万不要吃完饭之后就坐下,或者是玩电脑玩手机,这样就很容易发胖了,而且对于高糖高油脂的饮食,或者是碳酸饮料还是要做一定限制的。
病情分析:
您好,看了您的描述,吃东西要逐渐减少量,吃的多容易胃被撑大。
指导意见:
吃东西要慢嚼细咽,吃的过快也容易吃得过多平时还是要坚持锻炼身体,少吃零食,一顿三餐。
病情分析:
你好,如果营养过剩加上运动量过小,这种情况是容易导致肥胖的发生的。
指导意见:
你应该给孩子控制饮食,避免吃高热量的食物,同时还应该让孩子多活动,活动量大的时候有利于脂肪的消耗。
以上是对“味口好,很能吃,体重偏胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖主要是饮食的不当有关系的,还有可能和遗传有关系的。
指导意见:
你好,需要多吃蔬菜,控制淀粉食物的摄入的。控制甜食和零食的摄入的,每天有氧锻炼40分钟以上的。
病情分析:
你好,你说的你这种发胖的现象主要还是胃口好吃的多的原因导致的。这种情况比较多见。
指导意见:
建议你最好是平时要控制饮食。多注意锻炼身体。这样肥胖的症状慢慢就会有所好转的。祝身体健康。
病情分析:
你好,你的情况需要控制饮食,尽量少吃甜食肉食。多参加体育锻炼,晚上不要吃得过饱。
指导意见:
少喝饮料儿少吃糖块,适当多吃青菜,尽量保持大便通畅。如果方便每天早晨可以锻炼半小时,可以慢跑。
病情分析:
你好,你的担心是很正确的,如果不加控制一定会向那个方向发展。
指导意见:
控制体质的不二法则就是运动加节食,建议你每次吃到九分饱,但一定要搭配合理,荤素,水果,蔬菜,营养均衡。多运动,即有助于减肥,也有助于长个。
以上是对“味口好,很能吃,体重偏胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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