失眠有什么方法治

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

      你好，根据你的叙述，考虑是否有心理困扰，需要调整自己的，价值观，面对问题，解决问题，然后才能够安然入睡，同时注意锻炼身体。使大脑皮层有一个兴奋和抑制的过程。晚上睡前洗个热水澡，利于身体放松，必要时可以睡前口服两片安定帮助加深睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你失眠的情况可以服用谷维素，安神补脑液治疗。
      指导意见：
      治疗期间要注意休息，养成良好作息习惯。保持心情舒畅。平时要注意适当运动锻炼，
      
      以上是对“失眠有什么方法治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠可服用谷维素，维生素B1，氯氮平治疗。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食，以清淡食物为主，多聊天，多听音乐，放松心态，利于康复。
      

      病情分析：
      你好失眠是神经衰弱引起的症状，建议口服维生素B1、谷维素、安神补脑液调理看看。
      指导意见：
      做好配合中医，采用中西医结合治疗，建议去看看中医，辩证后配合中药调理，注意休息。
      

      治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。