我的腰部僵硬了六个月了什么方法都试过了就是僵硬

男 | 28岁 2017-10-29 08:57:00 2人回复来自

健康咨询描述：我的腰部僵硬了六个月了什么方法都试过了就是僵硬！别妞难受一受凉又往后外硬的不行还带有疼痛

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2017-10-29 08:58:05 我要投诉

      指导意见：
      这种症状考虑和疲劳或者腰肌劳损有关系，需要积极检查和对症治疗，注意平时避免久坐，要多活动，药物可以服用中成药药物腰痛宁胶囊或芬必得胶囊，注意不能受凉。

孙业磊安丘董家骨科中医医院医师擅长: 肩周炎,颈椎病,骨折,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病帮助网友：262

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2017-10-29 09:00:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况应该是慢性的劳损造成的，也就是长时间保持一个姿势，造成的肌肉韧带紧张，肿胀，所以出现僵硬的感觉，这个恢复过程还是比较漫长的。
      指导意见：
      建议，适当的坚持每天活动锻炼，贵在坚持，主要的目的是是放松肌肉韧带，注意平时不要长时间一个姿势，局部可以热敷，也可以结合按摩。