健康咨询描述: 近半个月每天晚上做梦,但是起床精神一般,当然当不到不做梦精神好了,看眼睛也总是感觉好累想睡觉的一样,请问医生怎么回事
指导意见:
这个状态持续多久了呢?是否入睡困难?平日里是否过于关注什么事件,进而担心呢?建议线下心理门诊给予确诊后,适当的心理疏导及药物治疗,会对您的睡眠问题带来改善!
做梦是因为你思虑过重,睡眠比较浅造成的,建议你要养成好习惯,有规律的作息时间;晚上睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前避免看刺激性的令你兴奋的电影电视等;睡前不能喝浓酒、咖啡,浓茶;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠。
日有所思,夜有所梦,做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠后的快动眼时期,梦境可能与个人经历有关,但是频繁做梦可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力,工作效率降低,建议保持平和心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
以上是对“近半个月每天晚上做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况呀,考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题导致的了。
指导意见:
这样的话呢,目前的症状呀,我建议你首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合养血安神颗粒等来进行对症治疗一段时间试试的啦
指导意见:
这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致一系列症状。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西泮片
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于生活压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见:
建议你可以服用安神定志丸或者是安神补脑丸来治疗,平时不要想事情过多要劳逸结合。
病情分析:
出现这种情况的原因主要是焦虑,压力过大,引起神经衰弱造成的,属于慢性疾病的用药治疗。
指导意见:
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的,多吃含维生素多的食物,调理饮食起居都有利于改善,没有好的医院治疗。
以上是对“近半个月每天晚上做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好,有可能是因为睡眠质量太差,你需要考虑配合一些安全的药物来调节一下,比如说脑心舒口服液。
指导意见:
平时尽量保持心情平和愉快,避免紧张焦虑,不要生气,不要劳累。就要想开一点,配合中药,安神调节,就可以减少多梦的。
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