如何治疗失眠多梦

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑，谷维素治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

      病情分析：
      失眠多梦这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁。
      指导意见：
      我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。

      病情分析：
      你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
      指导意见：
      可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      以上是对“如何治疗失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是失眠多梦引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议你吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，可以服用药物治疗，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用维生素b1片，谷维素片，安神补脑口服液，按说明服用，注意休息，生活规律，减轻压力，

      根据上面提供的信息，如何治疗十年多吗？失眠大部分的原因都是因为压力呀，导致精神紧张呀，神经系统不能放松呀，所以说我们的根源是缓解压力。

      病情分析：
      你好，出现的表现主要考虑是由于紧张，压力大或惊吓等引起的神经衰弱以至于失眠多梦
      指导意见：
      希望养成良好的休息习惯避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电影，可以服用安神补脑片，脑心舒，谷维素，V-B1进行治疗。
      以上是对“如何治疗失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
      指导意见：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"