健康咨询描述: 跑步能增高吗?我先现在160cm,男,父亲165左右母亲155左右手淫会使增高暂停吗?
病情分析:
长期手淫,会出现记忆力下降,失眠多梦,影响生长发育等。
指导意见:
戒除烟酒,戒除不良嗜好,注意休息,避免熬夜劳累。营养饮食,适当进行跳高运动。
病情分析:
看了你所描述的这个问题,现在主要的是先把手淫戒掉。
指导意见:
现在正是长身体的时候,可以多做一些跳跃性的运动,作息要规律,尽量不要熬夜,适当的增加营养。
病情分析:
你好!根据你的描述来分析,手淫是自慰的一种方式,一般一周1-2不影响健康。
指导意见:
建议:手淫过度频繁会引起肾虚,会导致阳痿早泄等症状出现,会影响夫妻生活,甚至会导致不孕。
以上是对“跑步能增高吗?我先现在160cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述频道的手淫可能会有影响。
指导意见:
多运动多锻炼会对身高有帮助,饮食方面注意均衡,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好!首先如果父母身高都一般的话,根据遗传基因的话儿女的身高也不会太高。
指导意见:
建议也有孩子身高超过父母很多的,具体还的要测个骨龄看看如果骨骼线没有闭合就还会长个。过度手淫会影响健康。
病情分析:
你好,根据你讲述的这种情况,锻炼身体是可以增高的,如果你手淫反而影响生长发育。
指导意见:
建议你尽快戒掉这种不良嗜好,经常锻炼身体,长期手淫导致肾功能低下和泌尿系统感染,可以多喝水,多吃蔬菜,适量补充营养食物。
病情分析:
你好朋友,感觉您现在的身高确实不是很高。跑步对身高有一定作用。
指导意见:
不过每个人身高的高矮与遗传基因有直接关系。从您的描述上看,你父母的身高就不是很高。不过您坚持锻炼,肯定会对你的身高有好处的。
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病情分析:
你好,根据你的年龄,身高还是有几率生长的,不必担心。
指导意见:
建议多注意休息,避免劳累受凉,多吃坚果类食物,戒除手淫,正确面对青春期发育,消除顾虑。
病情分析:
有一定作用,身高是一个综合原因引起的,一般是和遗传,饮食,运动等有关系。
指导意见:
过度手淫是一种严重伤害身体的行为,尤其在生长发育期影响身高也是很有可能的,建议你一定要注意饮食多吃高蛋白食物如鸡蛋,瘦肉,牛奶,排骨汤等饮食
病情分析:
您好,您是否能增高?需要要看您目前的骨垢是否闭合,如果闭合了就不太可能再有增长。
指导意见:
您好,建议您去拍一下x片,如果骨骺端没闭合,那你还有成长的可能性。建议您戒掉手淫
病情分析:
你好,看了你对于情况的描述,是对于跑步及手淫是否会对身高增长产生影响有疑问。
指导意见:
运动会促使新陈代谢增快,而使的身高增长的。中医认为精是先天之本,本源不固,会使得发育受限。
病情分析:
你好,对于正在发育时期的人来说,手淫过度的话,容易影响身体发育。
指导意见:
从你描述的情况看,要注意控制手淫次数,饮食营养合理均衡,多运动,可以跑步,不适合长跑。
病情分析:
长期手淫会引起阳痿早泄,而且有碍于生长发育,建议不要手淫行为。多运动,多晒太阳,比如:跑步,游泳,打篮球都是可以的。
指导意见:
运动的时候还要多吃些高蛋白,高钙食物,比如牛奶、鱼、虾、鸡蛋、豆制品等。
病情分析:
适当的运动有助于身高的增加,这一类的运动多为跳跃、拉伸类,跑步也有一定的帮助。
指导意见:
从目前情况来看,身高还是可以适当的增高的。平时要注意适当加强营养,保证睡眠,适当节制性欲。
病情分析:
根据你说的情况分析,身高有遗传因素,手淫一般不会影响身高生长。
指导意见:
建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多做弹跳及拉伸运动,最好戒掉手淫,因为长期过度手淫会引起肾亏,还有可能影响婚后生活质量。
病情分析:
你好,一般来说18岁以前是青春发育期,长高几率大,18岁以后长高几率小。
指导意见:
多吃高蛋白食物,高钙食物,适当的多运动,比如适当运动如跳绳,打篮球,可能有帮助作用
病情分析:
你好,根据你描述的情况,长期频繁的手淫会影响身体发育的。
指导意见:
身高的多少与营养、运动、遗传都会有所相关。增加营养,参加体育活动会增加身高的。要戒除手淫。
病情分析:
你好,只要骨垢线还未闭合的话,通过饮食运动是可以使身体继续增高的。
指导意见:
运动主要是采取长跑、伸展体操、篮球、羽毛球等方式,饮食需要适当的多吃乳制品、豆制品、瘦肉、鱼肉以及各种新鲜水果蔬菜等富含维生素、微量元素以及蛋白质的食物。
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