如何克服抑郁

      目前这种情况需要到精神心理科进行调理，主要是进行心理疏导，同时口服一些抗抑郁的药物，如黛力新配合一些谷维素等进行调理治疗
      

      生活中的莫名其妙的烦躁，大多数来自于肝郁化火，所以在调整情绪的同时，可以用疏肝降火的药物调理，主要是开郁顺气。可以用柴胡舒肝丸调理。
      

      什么事都往好的方面想，不要想那些不开心的事情，多和人交流，多到外面走一走呼吸呼吸新鲜空气，保持充足的睡眠，不熬夜，不激动不生气，不吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“如何克服抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
      指导意见：建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。