因为近三年总是失眠，睡觉质量不好

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是长期失眠导致的。
      指导意见：
      治疗方面可以服用舒眠胶囊，谷维素，安神补脑液治疗。注意休息，养成良好作息习惯。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况是由于神经功能障碍所导致的，大约有多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您可以服用中药进行系统调理，同时平时要保持开朗的情绪，适当进行体育锻炼！
      

      病情分析：
      您好，根据您的资料分析，两者没有太大关心，建议您可以针灸治疗。
      指导意见：
      根据您的资料分析，建议您可以进行针灸治疗，例如百会，头维，太阳，颔厌，风池，外关，合谷。配合经颅磁电刺激，药物治疗，天麻胶囊
      
      以上是对“因为近三年总是失眠，睡觉质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精神过度紧张，过度劳累，或者是生理周期失调，都会引起失眠的症状
      指导意见：
      你目前的情况，建议你服用一些镇静安神的药物，一定要调理睡眠时间了，尽量少熬夜
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，失眠3年，太阳穴塌陷。
      指导意见：
      你好，长期失眠可以导致多系统损害。建议您去医院睡眠门诊治疗。平时注意休息，睡前可以喝杯牛奶。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述，长期失眠容易导致神经衰弱，太阳穴塌陷也有一定关系。
      指导意见：
      建议及时把睡眠调理过来，可以服用安神补脑液和谷维素片调理，注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，必要时医院做个脑部CT检查。
      

      病情分析：
      您好，睡眠质量不好与多种因素有关，如体内激素水平变化、体力活动量少、精神压力大等等，到与太阳穴塌陷应该无关。
      指导意见：
      建议你增加活动量，多户外活动，放松心情，健康饮食，可以服用像安神补脑液之类的药物，不放心可以去查查头颅CT，协助了解有无病理性颅骨塌陷。
      
      以上是对“因为近三年总是失眠，睡觉质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！