睡觉总是失眠怎么办

      病情分析：
      像这个情况一般来说要看一下是不是经常的熬夜以后也会出现这种表现的。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要调节一下自己的睡眠时间和睡眠质量，白天多运动一下可能会缓解的。
      

      病情分析：
      长期过度劳累的情况下是可以导致这种状态的，所以别着急担心了
      指导意见：
      慢慢来吧，正常的生活，观察观察看看，注意一下多休息吧，其余的来说并无什么特殊处理的
      

      病情分析：
      您好！考虑您是神经衰弱引起的失眠，建议您服用营养神经的药物。
      指导意见：
      建议饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上睡前喝一杯牛奶，听听音乐放松心情！
      
      以上是对“睡觉总是失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的这种疼痛之后出现的睡眠不好，可能跟颈椎病有关系。
      指导意见：
      之前治疗颈椎病，比如说查一个颈部核磁，看看有没有颈部骨质的问题。然后再用对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的病情，可以先拍一个颈椎片，
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，多打打羽毛球，数数星星，避免长时间伏案工作，可以做理疗
      

      对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。