本人今年13岁，170厘米

      病情分析：
      影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动
      指导意见：
      如果想要长肌肉的话最重要的就是要多吃肉也就是一些高蛋白的食物也要适当的运动。
      

      病情分析：
      你好！按你的体重和身高是偏瘦，可以加强体育锻炼，但是要适量。
      指导意见：
      建议你这种情况应该多进行体育锻炼，使身体强壮，随着身体继续成长身体素质很好的
      

      病情分析：
      你好你现在正是注意饮食，还有睡眠的年龄同时，需要做运动也是正常发育所需的。
      指导意见：
      不要单独锻炼什么部位，而是需要全身运动才可以尤其跑步，还有打篮球这些的，是非常适合你的情况的。
      
      以上是对“本人今年13岁，170厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肌肉的增长是建立在脂肪消耗之上的，所以在锻炼肌肉的时候，也要注意能量的补充。
      指导意见：
      多食鸡蛋、牛奶，它们都含有丰富的蛋白质，可以有效的转化为肌肉。在补充高热量食物的同时也要注意补充蔬菜瓜果，只有全面补充，才能使人体达到最佳状态。适当锻炼，青春发育期最好多做有氧运动。
      

      病情分析：
      您好，您的年龄还在发育阶段，建议您需要注意保暖，注意加强营养，增长肌肉，建议您可以每天锻炼。肌肉不是长出来的，而是锻炼出来的。
      指导意见：
      您好，您的年龄还在发育阶段，建议您需要注意保暖，注意加强营养，增长肌肉，建议您可以每天锻炼。肌肉不是长出来的，而是锻炼出来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。这个要想增长肌肉，就必须进行体育锻炼。
      指导意见：
      你也可以去买些健身的器材。来进行健身。当然最好就是进行运动。多跑步，多做些俯卧撑，仰卧起坐的。
      

      病情分析：
      你好，你今年十三岁，身高已经170厘米了，属于比较高的。
      指导意见：
      建议你如果想增长肌肉，一定要注意加强营养，提高蛋白的摄入，还要配合加强体育锻炼。
      
      以上是对“本人今年13岁，170厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，要增长肌肉，需要坚持运动、补充营养。
      指导意见：
      建议您饮食上要注意补充蛋白质，肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，可以多吃，少食多餐，坚持肌肉训练。