目前在减肥。昨晚量体重109
健康咨询描述： 目前在减肥。昨晚量体重109.1今天早晨起床也是109.1，白天和睡前不是有差别吗为何不掉秤呢？昨晚没吃晚饭还运动了两小时
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医生回复区
病情分析：
昨晚没有吃饭，还运动了两个小时。但是没有掉称，说明你喝水的原因呀。
指导意见：
如果起床之后，大小便都排出去了，体重肯定会下降的。现在不下降的原因可能是减掉的还没有排出来。
嗯嗯，是的。昨晚睡前喝了水比较多……
继续坚持，祝你减肥成功。
平常就吃鸡蛋，黄瓜圣女果香蕉红枣这些，还有会有榨菜和全麦面包单饼。
吃什么不是非常重要。热量的控制是很重要的，还有就是坚持运动。尽量保证，营养均衡的情况下，避免热量过多的摄入是最重要的。
病情分析：
这种情况下减肥并不是一朝一夕的事情，所以完全没有必要很担心的
指导意见：
慢慢来吧，长期坚持一下可以比较好的改善症状的，其余的来说就是观察观察看看吧，多休息还是
以上是对“目前在减肥。昨晚量体重109”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经减肥半个月了，平常晚上和白天量都会有变化的，今天早晨和昨晚一样
病情分析：
你好，运动一次两次不可能会掉体重的，你要坚持以恒，配合适当合理的节食，才可以达到减肥的效果。
指导意见：
所以你需要坚持，可以隔天运动一次，进行户外跑步，跳绳等都可以。希望能够帮助到你，祝你身体健康。
已经减肥半个月了，平常晚上和白天量都会有变化的，今天早晨和昨晚一样
需要配合合理适当的节食，加上合理的体育锻炼，才可以减肥的，不要吃夜宵，不要吃零食，每顿饭量减到原来的一半。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，减肥是需要一个运动的过程。
指导意见：
应该是每天要坚持运动，要有恒心。也要控制好饮食，不要吃太油腻，脂肪含量的食物。这样才有效果。
平常就吃鸡蛋，黄瓜生菜西红柿香蕉红枣这些，还有会有榨菜和全麦面包单饼。
那你每天坚持运动下去，一定会减肥成功的。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，看数值你的体重也不重呀，也不要减的过快。
指导意见：
建议，减肥注意采取正确方法，早中正常饮食，晚饭少吃或不吃，这样既减肥也不影响健康。
晚饭不吃的，我量体重时候称数字一直变化，我是站好的。已经减肥半个月了，平常晚上和白天量都会有变化的，今天早晨和昨晚一样
这也正常的，会有误差的。
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