健康咨询描述: 您好,我大概是半年前开始减肥基本上是一星期五天不吃饭(期间几乎没有吃糖),星期六星期天什么都吃,减肥期间杜绝了吃油炸和巧克力还有一些含糖量高的食物,然后在减肥完了之后体重按照每月一斤的样子下滑,并且我开始吃了巧克力这一类的食品还是在下滑.
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。减肥过后,开始吃巧克力体重仍下降。不用介意,正常的,降不了几斤。有时候,一天不吃饭,体重也不降。
指导意见:
你现在处于青春期,不是很胖的话,建议您,不要过分节食减肥,以免影响身体生长发育。选择健康的减肥方法,管住嘴,迈开腿。
您好!您因为有采取减肥措施,所以体重下滑,建议您不要过度节食,导致体重下滑速度过快,可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物,如鱼,牛奶,鸡肉等,保证足够的营养,否则影响健康,多运动可以防止减肥后皮肤松弛。
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