有问必答网心理健康科 → 医生就是没每天晚上睡不着

医生就是没每天晚上睡不着

女 | 18岁 2017-11-13 03:20:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好医生就是没每天晚上睡不着,每天胡思乱想,而且记忆力很差,做什么事都没有自信,有点自卑的人

医生回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2017-11-13 07:50:59

      你描述的状况主要是睡眠障碍,记忆力下降,悲观消极,是精神卫生专科疾病症状,如果症状持续存在两周以上,建议到正规医院的精神卫生专科就诊治疗。
      

刘阳
刘阳 嵊州市中医院   医师 擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠 帮助网友:18154称赞:6
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2017-11-13 07:51:00 我要投诉

      病情分析:
      你好你的情况可能是属于心肾不交引起的睡眠质量不好的
      指导意见:
      平时可以注意调节自己的情绪,保持乐观心情,也可以服用一些舒肝药物,祝你健康
      

王军艳
王军艳 医师 擅长: 擅长急性支气管炎,肺炎,上呼吸道感染,急性肠胃炎, 帮助网友:12789称赞:4
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2017-11-13 08:07:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的病情和提供的情况,考虑是由于精神因素引起的症状。
      指导意见:
      建议你注意休息,注意饮食,加强营养,平时多出去散散心,多和朋友交流,调节好心情,保持良好心态,不吃辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜,避免过度劳累,精神紧张,可以到高山上吼一吼,把不愉快的事情忘掉,振作精神,从头开始。美好的明天等着你。希望能帮到你。
      
      以上是对“医生就是没每天晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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