健康咨询描述: 吃一个月的酵素减肥会有副作用吗想吃又不敢吃请帮忙解释下谢谢
病情分析:
减肥最好还是不要借助药物,通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。
指导意见:
减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果想减肥的话,不一定要吃孝素,最好的方法就是在饮食和锻炼上调理,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,少吃垃圾食品。平时饮食,中午和早上可以正常吃饭,不要吃太饱,晚上不吃或者少吃,要有规律的做运动,只要你持之以恒的坚持,就可以健康减肥,不要有任何的担心。
病情分析:
像你这种情况还是要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身是最为健康的方法
指导意见:
这个年龄阶段要注意减少脂肪类食物的摄入,配合后期坚持一个月的时间来进行锻炼,消耗体内多余脂肪。
以上是对“吃一个月的酵素减肥会有副作用吗想吃又不敢吃请帮忙解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好根据你说情况想减肥。吃酵素。油怕有副作用。准确告诉你没有副作用。
指导意见:
酵素就是人体的酶。帮助消化的。至于减肥效果不知道怎么样。减肥应该少吃高脂肪。热量东西。多运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线