健康咨询描述: 就是现在还是个学生,然后作业比较多,一两点都做不完的那种,但是一到十点多十一点多就瞌睡了,有没有啥不瞌睡的好方法
按照你目前描述的情况,是因为作业比较多,不能够坚持到十点左右就会出现瞌睡的症状。首先建议你,在十点以前尽量的把作业做完,或者是抽时间把作业尽量的多做一些,如果实在是熬不下去的话,可以喝一些咖啡或者是浓茶来提神,但是不建议长时间的使用,这种方法容易导致神经衰弱的。
病情分析:
您现在还真是够辛苦的呢,睡觉确实太晚了的,最好能够尽早写完作业早睡觉
指导意见:
如果实在不行的话,可以在太阳穴或者耳垂后面抹点风油精提提神,或者课间时间出去运动一下也可以
以上是对“就是现在还是个学生,然后作业比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,现在学生学习任务重,作业多也是一种比较普遍的现象,如果真的困了,最好是休息一会,可以提高学习效率。
指导意见:
建议你平时学作业的时候注意提高速度,不要学的太晚,以免影响第二天的听课质量,中午也可以午睡一小会的。
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