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就是现在还是个学生,然后作业比较多

女 | 15岁 2017-11-14 19:31:19 5人回复 来自

健康咨询描述: 就是现在还是个学生,然后作业比较多,一两点都做不完的那种,但是一到十点多十一点多就瞌睡了,有没有啥不瞌睡的好方法

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刘宏新
刘宏新 威县人民医院   副主任医师 擅长: 阑尾疾病,腹股沟疝,乳腺疾病,泌尿生殖系疾病。 帮助网友:34303称赞:2
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2017-11-14 19:32:04 我要投诉

      按照你目前描述的情况,是因为作业比较多,不能够坚持到十点左右就会出现瞌睡的症状。首先建议你,在十点以前尽量的把作业做完,或者是抽时间把作业尽量的多做一些,如果实在是熬不下去的话,可以喝一些咖啡或者是浓茶来提神,但是不建议长时间的使用,这种方法容易导致神经衰弱的。
      

潘烈
潘烈 湘潭市第一人民医院   副主任医师 擅长: 创伤,手外,关节,骨病, 骨肿瘤,急救。 帮助网友:18032
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2017-11-14 19:33:24 我要投诉

      你好,你正处于青春期阶段,目前身体证需要商发育,需要一个健康的环境,建议作息规律,作业多,需要自己规划好自己的学习时间,提高学习效率。
      

徐慧蕾
徐慧蕾 主治医师 擅长: 龋齿,牙龈炎,牙周炎,牙髓炎 帮助网友:2330称赞:1
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2017-11-14 19:33:32 我要投诉

      病情分析:
      您现在还真是够辛苦的呢,睡觉确实太晚了的,最好能够尽早写完作业早睡觉
      指导意见:
      如果实在不行的话,可以在太阳穴或者耳垂后面抹点风油精提提神,或者课间时间出去运动一下也可以
      
      以上是对“就是现在还是个学生,然后作业比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈延红
陈延红 四级检验师 擅长: 妇产常见疾病,妇科炎症,优生优育,婚前检查,孕期指 帮助网友:18563称赞:15
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2017-11-14 19:36:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在学生学习任务重,作业多也是一种比较普遍的现象,如果真的困了,最好是休息一会,可以提高学习效率。
      指导意见:
      建议你平时学作业的时候注意提高速度,不要学的太晚,以免影响第二天的听课质量,中午也可以午睡一小会的。
      

黄春
黄春 护师 擅长: 月经失调,痛经,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,先兆流产 帮助网友:19888称赞:18
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2017-11-14 19:36:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况晚上做作业做那么晚是容易打瞌睡的,这个时候是最佳的睡眠时间。
      指导意见:
      注意休息,加强营养,建议做作业早点把它做完好点,建议用湿毛巾洗下脸好点。
      

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