我是一名高二学生，因为有时候作业比较多

男 | 17岁 2018-10-25 21:38:02 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名高二学生，因为有时候作业比较多，所以经常长时间低头写作业，而且也很少时间去运动（可以认为是基本上不运动，因为高二所以体育课也被取消了），近期感觉颈椎有点酸痛，不舒服，并且头往后仰就有响声，别人听不到，只有自己才能感觉到。在教室有时候感觉浑身没力气一样，就想突然直接趴在桌子上，不知道是不是因为我质很虚，很少运动才导致有时候浑身没力气。还是因为我下课很少出去，导致在教室里呼吸的二氧化碳过多，以至于浑身没力气。我到网上查，说颈椎病就有这种症状，但我不恶心，头不晕，头也不疼，晚上11.00睡，一到床上15分钟内就会睡着，不失眠，就是单纯的颈椎酸痛。我看网上说可能是颈椎病，我这个算不算有颈椎病。谢谢了（如果不是，有没有什么好方法缓解颈椎酸痛）

投诉

其他类似问题

回复区

王喜园白山市中心医院副主任护师擅长: 擅长骨外科，脊柱、关节，骨折、外伤手术病人的护理。帮助网友：5047

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-25 22:00:08 我要投诉

你好，你还是由于长时间的低头引起的。不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量少低头，减少伏案的姿势，晚上睡觉的枕头不宜过高，应尽量垫过肩部。可以热敷，理疗，也可以行颈椎牵引，也可将颈椎枕垫于颈部，头尽量向后仰起，到牵引的作用，每天一次，每次20到30分钟。可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1，b12。