白天感觉很困可一到晚上就睡不着只要是十一点之前都睡

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是神经衰弱或者生物钟紊乱等原因导致的失眠等症状。
      指导意见：
      建议去医院就诊，以明确病因对症治疗。可以服用安神补脑液和谷维素，维生素B1。如果较严重可以适当服用安眠片。
      

      你好，这个年龄出现失眠，入睡困难的情况，首先考虑的是睡前大脑兴奋度增高引起。可以试着睡觉之前看看书，或者是听听轻音乐，放松一下，不要玩游戏或者是听激烈的音乐，不要想令人不愉快的事情。先通过自我调节来改善睡眠，如果没有效果的话，再考虑口服一些中成药辅助治疗，比如安神补脑液或者是枣仁安神胶囊。