我讨厌别人用我的东西

      指导意见：
      咨询者为15岁女生，讨厌别人用自己的东西，还穿衣服，穿了一次不穿，还穿第二次，还不洗很讨厌。需要找专业的心理医生治疗，去除不合理认知，通过放松或转移技术、系统脱敏等方法，逐步缓解直至消除症状。
      

      指导意见：
      其实很多的人都不习惯别人随便用自己的东西，更不喜欢别人说你自己的义务，这可能是出于现在一种卫生观念的养成。其实平时要保管好自己的衣物和物品，尽量的不要让别人轻易的可以接触到就可以了，当然也不要过于的紧张，首先要先想一些轻松的事，缓解自己遇到这些事的紧张和焦虑的感觉。