最近心理压力有点大，不知道怎么帮谁可以帮帮我呀

      病情分析：
      你好，这个大跑一圈，去山上大声喊出来，让自己听听回声
      指导意见：
      建议你大声唱两首歌，或者和最好的朋友聊一聊，放下心中所有的烦恼和负担。
      

      病情分析：
      您好，生活节奏快，遇到不顺心的事，都会让人感到压抑，压力大。
      指导意见：
      您好，减压的方法很多，向朋友倾诉，爬山运动，阅读积极向上的心灵鸡汤等等，希望能够帮助您！
      

      指导意见：
      您好！心理压力过大的时候需要放松、宣泄和情感支持。您可以找一位您信得过的心理医生做心理疏导，也可以和信得过的朋友倾诉寻得情感支持，也可以通过其他的方式，比如旅游、散心、吃美食等去宣泄掉。
      
      以上是对“最近心理压力有点大，不知道怎么帮谁可以帮帮我呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为22岁女性，最近心理压力有点大，建议你可以找心里医生进行一对一的专业疏导，可以敞开心扉进行交流沟通，帮助你化解压力。
      

      病情分析：
      你好，心理压力大要学会自己减压，可以跟朋友一起去户外活动。
      指导意见：
      要科学合理的安排自己的工作计划，不着急的工作可以暂缓，学着放松，要做到劳逸结合。