健康咨询描述: 请问有什么可以让我长身高到一米七呢,我15就不长身体了,是怎么回事啊
病情分析:
你好结合描述情况,身体发育会有一定遗传影响,所以每个人发育是不同的,
指导意见:
建议如果明显感觉身体不长个,可以去医院就诊检查一下骨骺线闭合情况,如果提前有闭合情况,说明不会再发育,如果没有闭合,是会继续发育,需加强营养,不可有手淫习惯,以免影响发育,
建议保证充足的睡眠,长高的主要时间是晚11点到2点之间。加强营养,多吃动物蛋白质和钙、磷、维生素丰富食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类、豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等。多加运动,多做跳跃运动和拉伸动作。心情愉快,积极乐观,要给自己充分的心理暗示:我一定会长高的。
以上是对“请问有什么可以让我长身高到一米七呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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