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我最近抑郁56天了吧

女 | 20岁 2017-11-18 14:48:31 2人回复来自

健康咨询描述：我最近抑郁56天了吧，不知道该怎么办。现在本来生活很幸福，没什么压力但是我就是最近胡思乱想，我知道自己不该这样的，但是我想不明白，就很难受我一直想一些精神方面的东西。特别纠结，反反复复，吃也吃不好睡也睡不好，请问我该怎么办

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任晓强医师擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡帮助网友：55032称赞：108

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2017-11-18 15:05:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，抑郁症服用谷维素，舒必利，多虑平治疗。
      指导意见：
      建议平时多听音乐，放松心态，多跑步，多聊天，保持充足的睡眠，利于康复。

连雪侯马安定医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等帮助网友：2517称赞：1

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2017-11-18 15:11:21 我要投诉

你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，必要时可以在医生指导下服用抗抑郁药物治疗加心理治疗。