有问必答网心理健康科 → 别人一点的指责就会觉得一无是处

别人一点的指责就会觉得一无是处

女 | 16岁 2017-11-19 19:46:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 别人一点的指责就会觉得一无是处,心情也会很不好,痛苦很久, 负罪感也很重

医生回复区

方莉
方莉 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念 帮助网友:22182
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2017-11-19 19:56:48 我要投诉

      病情分析:
      从您介绍的情况来看,您这个考虑是您的心理问题,您这种情况大多人都会有,但是您要学会自我调节。
      指导意见:
      建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情,可以找自己喜欢的事情去做,转移一下注意力。以一个平常心去面对生活,祝您身体健康,生活愉快
      

王春仙
王春仙 阳谷县中医医院   副主任医师 擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门皮肤 帮助网友:7086称赞:2
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2017-11-19 19:48:25 我要投诉

      做好自己份内的事,其他都不要去管。16岁,正是上学的年龄,读好书就好了,考上大学比什么都重要。多年以后,再回头看现在,都没什么。

2017-11-19 20:10 ask81994988bm 追问

现在已经不上学了,在当服务员,感觉身边的人都对我挺有意见,因为自己的原因,已经辞职,但店长和老板对我都很好,我走了之后他们都说对我这么好还辞职,现在觉得自己就是个忘恩负义的人,不敢再去见他们,现在我妈非让我去他们楼下那一家工作,心特慌,负罪感满满

2017-11-20 00:26医生回答:

别太有思想负担。另外,尽量选择自己喜欢的工作,最好能学一项技术。

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-11-19 19:54:19 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据坐镇说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的依赖心理,使你在与身边人相处时,内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度,从而让你在受到别人一点指责时就容易产生你所叙述的焦虑和抑郁的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询,来帮助你能重构人际关系方面新的信念,消除导致你产生较强依赖心理的心理因素,增强你的心理素质,使你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
      
      以上是对“别人一点的指责就会觉得一无是处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘俊利
刘俊利 药师 擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,胃十二指肠溃疡 帮助网友:2562
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2017-11-19 19:58:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个是心里负担过重了,你也可以不当回事呀。
      指导意见:
      建议你当别人给你提建议,好的可以听可以学,不好的就当放屁,一代而过,不要较真
      

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