健康咨询描述: 您好.我18岁自从上班之后就一直觉得自己得病了,每次干完一件事都会胡思乱想,自己忙工作的时候总是忘记,还得拿笔记下来,
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况一般考虑是由于上班压力大引起的。
指导意见:
你好,建议放松心态,注意休息,避免熬夜,调理好饮食,合理运动,增强体质。
你好,根据你所提供的情况应该没有太大的问题,主要是要自我心理的调整。在平时的工作生活中多放松心情,压力不要过大。注意保重身体,充足的睡眠。这样可以逐渐的改善。
指导意见:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,学会相信自己,消除成见,并且学会与身边人进行有效的沟通交流,主动与他人交心,增进与他人的相互信任感,增强心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的工作和精神状态。
以上是对“.我18岁自从上班之后就一直觉得自己得病了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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