喜欢胡思乱想，控制不住自己

      病情分析：
      你好，如果经常性的胡思乱想，考虑你有强迫性思维这种情况呢？是需要对自己转移注意力的，另外呢，不过度的得缓释，反而会固步自封
      指导意见：
      惊你平时可以多去转移注意力，做一些自己兴趣爱好的事情，另外呢，可以试着练习一下冥想来让自己的精神放松，控制自己的思想
      

      病情分析：
      这个情况可疑为青春期困惑
      可以自己多方面调节
      必要时心理咨询
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.根据医生指导日常注意个人调节
      3.必要时心理咨询或心理治疗
      

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你从十六七岁之后就变得比较敏感，没有小时候那样无忧无虑，有些患得患失的想法。
      指导意见：
      你这是出现了一些多愁善感的情绪。也是比较正常的，因为进入青春期以后随着年龄的增长，环境学习，自己的生理心理都发生了一系列的变化。在遇到一些困难和事情的时候，势必会产生一些多愁善感的想法。重点是要学会自我调节，不要太钻石牛角尖儿，想不开可以与家人朋友进行倾诉，多多参加一些集体活动和体育活动，缓解一下自己的不良情绪。
      
      以上是对“喜欢胡思乱想，控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你经常爱胡思乱想，出现情绪不稳定的现象，长大后很在意别人对你的评价，做事情放不开。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量运动，保持情绪稳定，做事情对自己要有信心，不要太在意别人的眼光，相信自己的能力，别人能做好的事情，你一样也可以做好，调整好自己的心态，保持心情愉快。