为什么我总是控制不住自己的情绪

      病情分析：
      你好，根据你的情况。请问你是不是快要来月经啦？生理期的改变也会引起情绪的变化很大。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。请问是不是快要来生理期了？最有可能就是由于生理期快来了。引起的内分泌的改变。

      您好！请问您的年龄有多大岁数了？从多会开始的上述方面的情况，建议您可以出去散散心，多和朋友们出去走走，逛逛，请问您有无到医院看过？
      

      你好，这个说明你平时积压了很多的负性情绪很压抑，就会出现这种情况，以后您要注意压力的调节，要多注意一些放松活动。还是遇到让自己发脾气的情况，如果发脾气之前，你自己可以先默数个十秒
      
      以上是对“为什么我总是控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！