我跳舞扭着脚了，前几天没什莫大事可是这几天疼的有点

      你好，建议你拍个片子查看有无关节脱位的可能。如果没有，就是扭伤，可以局部热敷，按摩，抬高下肢，注意休息，可以外用舒缓膏涂抹
      

      踝关节扭伤如果损伤较轻，可以给予休息，避免剧烈活动，抬高患肢，早期给予冷敷，48小时后可以给予热敷，如果疼痛明显，可以口服非甾体消炎药。如果疼痛不缓解，有可能出现较为明显的韧带损伤，或者骨折的情况，需要到医院进一步形成x线或磁共振检查，以明确。严重的患者还需要，石膏外固定或者手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。这种情况有可能是肌肉软组织损伤。
      指导意见：
      对于你的这种情况，建议你最好是去正规医院进行拍片检查一下。平常要注意多用热水敷。可以用红花油外搽。
      以上是对“我跳舞扭着脚了，前几天没什莫大事可是这几天疼的有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，脚扭伤，那注意局部卫生，局部热敷。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，注意休息，避免劳累，避免剧烈活动，局部热敷看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，扭脚后需要多休息，疼得厉害建议去医院检查一下。
      指导意见：
      保持心情舒畅，注意多休息，少活动，观察一下，祝健康顺利！
      

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？有没有红肿的情况？
      指导意见：
      你好，你的情况是扭伤的情况，建议不要随意活动，就医治疗，可以用中医药的方法调理治疗和中医按摩理疗的方法调理治疗。舒筋活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的，你有可能是韧带扭伤了，注意休息少活动。
      指导意见：
      建议你去去医院照个片子，排除其它异常情况，注意休息，减少活动，局部热敷治疗，可以服用跌打扭伤丸。祝你早日康复。
      
      以上是对“我跳舞扭着脚了，前几天没什莫大事可是这几天疼的有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！