健康咨询描述: 我想请医生帮我看一下我的症状自评表,看看有没有什么问题,我最近情绪低落老是哭,是不是有抑郁症?
你做的测试结果提示存在一定问题,总分、因子分都较高,以抑郁分数最高,结合你描述的症状,考虑是抑郁症表现,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗。
你好,结合你的描述,1.多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。2.多食B族维生素含量丰富的食物,如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等,能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。[日常护理]放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。
你好,你这个量表我不太了解,目前多用SDS的优点为使用简单,不需要经专门的训练即可指导自评者进行相当有效的评定,而且它的分析相当方便。在一定程度上能够了解被调查者近期心境,可应用于心理咨询门诊中,如果仅仅为情绪沮丧,应该不像是抑郁症的,每个人都有心情不好的时候,可以多读些正能量的小说,女孩子月经前后也会有情绪变化的,要注意调整心态,祝你每天有个好心情。
以上是对“我想请医生帮我看一下我的症状自评表”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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