健康咨询描述: 心情烦,尤其到了晚上想哭心里难受,和家人呆在一起烦自己呆着也会烦,只有和朋友或者工作才不会
病情分析:
你好!你所说的这种情况,大多数是由工作压力大,和社交,紊乱症所引起的
指导意见:
建议你平时放松心情,多听一些舒缓心情的音乐。可以到户外参加一些有氧运动,以改善心情
病情分析:
你好,你这种情况可能是你自己心理压力过于大造成的,是不是最近工作压力比较大?
指导意见:
建议你如果心理压力比较大的话,即使和朋友亲人沟通交流,减轻自己的心理压力,不要自己一个人憋着,要注意沟通。
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