我今天情绪失控，很难受

      你好，您的这种情况其实就是一种压力过大的问题，这种情况并不能代表存在精神性疾病，只要好好的调解一下一般就可以恢复，多出去走走，和朋友多沟通沟通就可以。

      病情分析：
      你好结合具体情况，受情绪失控影响，导致引起心情难受，压抑症状表现，
      指导意见：
      建议这样情况是受情绪低落失控影响，导致引起一些症状表现，所以需要多注意休息调节，观察看看恢复改善，一般不频繁引起，不会形成影响身体健康，

      不是精神病，是思虑太多了。但感到有负面情绪，的时候，要学会宣泄，比如说，在不被打扰的环境下，摔打枕头，大喊大叫，大声唱歌，剧烈运动，写写画画，等等。
      以上是对“我今天情绪失控，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况考虑为一过性的情绪失控的可能性大些，精神病的可能性并不大。
      指导意见：
      就上述情况建议您考虑做下心理治疗为好，了解下自己的情况，再者要学会给自己解压，充实自己及避免过于思虑等。