医生我一年前就感觉自己有抑郁症

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况，也不排除是精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议你要精神放松，不要有思想压力的，可以去正规公立医院找心理医生做心理疏导治疗的。
      

      你好，很高兴为你解答问题。抑郁症要通过药物治疗。改变脑部神经化学物质的不平衡。再配合心理治疗。改变不当的认知和思考习惯和行为习惯。要多运动，增加自身的抵抗力。
      

      你好，出现不真实感，有抑郁症，饮酒后，精神分裂症等疾病，希望你早日去医院心理科看医生，服用抗抑郁的药治疗一般半月以上起效，服用两年左右的时间，时间短了容易复发。可配合心理治疗效果好。
      
      以上是对“医生我一年前就感觉自己有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！