感觉自己身体特别弱，怕冷

      这种情况一定要看看是什么原因，平时的话一定要注意增强抵抗力，多吃一些营养丰富的食物，比如说多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意锻炼身体，增强抵抗力。
      

      你好，不知道在上学还是工作。你怕冷，可能与体质有关系。平时注意锻炼身体，增强免疫力。可以看看中医，调理一下体质。多吃热性的食物
      
      以上是对“感觉自己身体特别弱，怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你情况来看这是气血亏虚的表现，多跟长期熬夜，脑力过劳，营养不良有关的，可在医生指导下使用阿胶补血颗粒进行治疗
      指导意见：
      建议多吃点补气血食物例如枸杞，大枣，当归，阿胶等，不要挑食偏食，加强营养丰富膳食种类，不要经常熬夜避免脑力过劳

      病情分析：
      你的这种情况，建议你找个中医开点儿中药调理调理，中药，调理的疗效是不错的，副作用也小。
      指导意见：
      平时要保证均衡的营养，多喝热水，注意身体的保暖，不要吃凉的辛辣的食物，调整好作息时间，不要经常性的熬夜