健康咨询描述: 三岁男孩晚上至少到十一点,十二点,或是下半夜才睡觉怎么办?吃饭都是按时吃。平常也会少吃些零食!每天睡眠时间大概在十个小时左右。白天两到三个小时,晚上七到八个小时!不想他这样熬夜了!想问是不是对孩子有影响?大人也受不了这样熬夜!怎样才能让他早点睡觉?
病情分析:
白天睡多了,晚上睡觉自然就迟了,很多孩子都是这样的,三岁孩子睡10个小时也够了。
指导意见:
所以晚上9点多就开始上床,给孩子讲故事,陪伴孩子睡觉,白天控制不给睡那么多,给睡一个钟头左右。
您好,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
以上是对“三岁男孩晚上至少到十一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,孩子的休息时间与习惯有很大关系的,只要够十个小时睡眠时间就不会影响身体发育的
指导意见:
建议这种情况需要慢慢纠正,可以选择白天不要让孩子睡觉,黑夜睡觉时间提前一些,养成早睡早起的习惯
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