健康咨询描述: 失眠十几年了、开始失眠是因为精神压力大,没有及时去医院看,导致失眠很久了、失眠是因为长期感情压抑内心恐惧、但是现在心洁打开了、失眠却是成为一种病、精神科医生也看过吃了很多药、没用、一睡不着就脑子紧张
病情分析:
35岁的女性,这样的情况考虑自己有神经衰弱导致的失眠的情况存在的
指导意见:
出现这样的情况建议你可以做做营养脑神经的治疗的,平时的时候注意自己的颈椎,可以做个检查看看的
病情分析:
这种情况的话主要是因为长期的过重的心理压力导致的,时间久了容易导致精神疾病的。
指导意见:
目前的话可以用些安神定志的药物来进行调理的。要注意多与人交流,多到户外进行活动,锻炼身体,慢慢的就会好转的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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