健康咨询描述: 之前有偶尔性失眠最近开始掉发掉的挺多精神压力大心情郁闷吃饭没胃口请问一下吃什么药可以缓解
失眠伴有脱发,建议可以适当地进行体育锻炼,睡前可以饮用牛奶,均衡营养,不要偏食,避免紧张焦虑,烦躁的情绪,可以去正规医院皮肤科就诊时明确诊断,如果没有禁忌,可以口服活力苏口服液。
病情分析:
你好,结合你所述说的情况,平时需要多注意调节情绪调节睡眠质量。
指导意见:
建议平时多注意保持心情舒畅,可以服用中成药逍遥丸,脱发严重可以配合固肾生发丸质量观察一段。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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