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在外面不敢表达自己的看法

男 | 19岁 2017-12-06 09:51:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 在外面不敢表达自己的看法,害怕别人注意我,也不敢和人接触怎么办?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-12-06 10:02:13 我要投诉

      病情分析:
      不要总是什么的不敢,每个人的性格有所不同,有时候想太多别人不会了解,别人会很乐意的,活出自己的色彩
      指导意见:
      做一个有信心的人,我总觉得只要自己开心就好了,想沉默就沉默吧,不需要顾虑太多,没必要勉强自己,不善于表达自己就用实际行动来表示,自己也会徒添烦恼。因为生长的环境差异,勇敢的不需要畏惧别人其实很多时候。有些人你很喜欢,要努力学会淡定。做一个有主见的人,就是成不了好朋友,善于倾听也不错啊,他们不是,不用厌烦自己,想活泼就活泼,就要学会自己思考事情,选一个合适的时机向别人寻求帮助
      

吕志超
吕志超 唐山市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气 帮助网友:26395称赞:5
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2017-12-06 10:12:55 我要投诉

      郁症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予解郁丸,逍遥丸口服疏肝解郁。
      

彭维忠
彭维忠 郴州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 胰腺炎,痔疮,肛瘘,原发性肝癌,胆结石,慢性肝炎, 帮助网友:33717称赞:1
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2017-12-06 10:12:08 我要投诉

      你好,你这种情况是属于心理方面的问题,你首先是可能胆小,另外你太过于缺乏锻炼。建议你平时要多和朋友谈谈心,先从身边的朋友方面做起,
      
      以上是对“在外面不敢表达自己的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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