失眠，现在还没睡着。

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是神经衰弱导致的异常的
      指导意见：
      建议你平时最好适度的运动的，少熬夜的，可以配合服用安神的药物进行治疗的
      

      如果是偶尔出现无需过度担忧。如果持续存在，建议如下：失眠的原因很多，大多存在明显的精神心理因素；同时也可以是疾病的伴随症状，如焦虑症、抑郁症、分裂症等，躯体疾病（常见内分泌性疾病）也可导致失眠；老年神经系统退行性病变也是重要原因…建议直接就诊精神专科医院以排查确诊，并得到有效治疗或处置。
      

      指导意见：
      你好，根据你说的情况和打出很多省略号和七个问号，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你对自己的失眠问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效的化解，使你内心容易产生较强的焦虑情绪。而这种较强的负面情绪，反过来会更加地强化着你的失眠意识，使你容易陷入到你所提到的失眠这种非器质性睡眠障碍的困扰状态之中而纠结不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      
      以上是对“失眠，现在还没睡着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！