健康咨询描述: 心理问题没有自己擅长的东西,不聪明,不喜欢被关注,别人一瞅我就紧张,做不好事,一紧张脸部久哆嗦,手也是,一直在控制,不管用
病情分析:
你好,根据你的描述你是自己缺乏自信,可能你自己感觉自己没有特别优秀的地方,不习惯被别人关注,紧张时容易发抖
指导意见:
建议你平时养成自信的习惯,要对事情勇于尝试,如果太困难可以选择找个心理医生帮你分析调节一下自己的心理
根据咨询者的描述,目前存在一定的紧张焦虑情绪。严重者会出现社交恐惧症。一方面与精神心理因素有关,另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。
你好,从病情描述来分析,考虑是因为夸大了自己的缺点,而导致自己失去了自信,建议平常心去面对,接纳一个有缺点的自己,这才是完整的自我,尺有所短,寸有所长,祝你健康快乐。
以上是对“心理问题没有自己擅长的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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