喜欢跑步的感觉，初中时就练成了肌肉腿
健康咨询描述： 喜欢跑步的感觉，初中时就练成了肌肉腿，加上久坐，浑身都是肉（肉偏紧），我想减掉让人难堪的肉。坚持过许多的方法（半年），可是在我身上看不到任何效果，所以很自卑，况且现在高中了，真的自卑，我也不知道用什么方法去减了，我并不想让自卑耽误我的学习，总之一言难尽
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病情分析：
你好，首先不要太紧张了，你现在是高中生，首先要做的是把学业完成，腿上的肉多的话，到时候可以打瘦腿针，效果不错的
指导意见：
你现在是高中生，首先要做的是把学业完成，腿上的肉多的话，到时候可以打瘦腿针，效果不错的。其实也从另一方面说明你是非常健康，体质非常好的
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病情分析：
考虑为过度肥胖的情况发生，因长期久坐及过量饮食高蛋白及脂肪类食物，导致了脂肪堆积引发了肥胖出现。
指导意见：
建议需要进行积极的体育运动锻炼，如长跑健身操瑜伽游泳，饮食上控制少吃辛辣及肥甘油腻类食物等。
我有每天跑步，但是并没有达到减肥的效果，现在网上有许多减肥的产品，比如，果蔬纤维之类的，也不知道是真是假，但是太贵了，所以一直都采取比较现实的减肥方法，可是没有效果
不要盲目的相信广告中的产品。
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