这几天睡觉很早就醒了

      是不是跟学习压力大有关系，夜里睡觉比较晚，建议调整正常作息时间，白天适当午睡，锻炼身体，睡前不喝咖啡，奶茶等易致兴奋性东西。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是神经衰弱所导致的症状，从中医上来分析，当是由于心肾不交，心神失养所导致。
      指导意见：
      这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取双侧的内关穴、太冲穴以及百会穴，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
      

      指导意见：
      你好，根据你对这几天睡眠情况的叙述，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，而这种较强的负面情绪，就容易影响到你的正常睡眠状态，让你容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强焦虑情绪的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      
      以上是对“这几天睡觉很早就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这一现象不可忽视，如果时间久了会引起其它疾病，建议中医中草药调理，以便早日恢复正常睡眠，