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失眠了怎么办怎么尽快入睡?

女 | 25岁 2017-12-16 13:51:13 1人回复 来自南京市

健康咨询描述: 我是一个应届毕业生,因为没有好的家庭背景,出来找工作很有压力,现在我经常失眠,一到晚上就会想的比较多,害怕辜负了家里人的期望,我这样应该怎么治疗。

想得到怎样的帮助:失眠了怎么办怎么尽快入睡?

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程利
程利 武汉大学人民医院   副主任医师 擅长: 脓毒性,重症肺炎,消化道出血 帮助网友:683
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2023-03-28 16:27:17 我要投诉

      你说的这个情况是真实的现实情况,但是你要相信一句话,就是天生我才必有用,而且你是一个大学毕业生,如果大学毕业生都找不到工作的话,那这个社会怎么发展,这需要你积极的去融入社会,先可以找,那些并不是最理想的工作,然后自己积累经验,积累人脉,然后再跳槽,找更好的工作,很多成功人士都是这样做的。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
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