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17岁女生体质很差总是各种生病

女 | 17岁 2017-12-16 14:08:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 17岁女生体质很差总是各种生病,怎样才能增强体质?动过阑尾,

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李进
李进 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 创伤外科,四肢骨折,断肢再植。 帮助网友:34185称赞:9
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2017-12-16 14:34:50 我要投诉

      你好,首先每天都要补充全面的营养。一些含蛋白质、维生素、能量的都是每天必不可少的营养物质。早晚各一杯牛奶,每天饭后吃一些应季水果。然后在运动中强健体质。运动是最好锻炼身体的方法。同时要注意休息,不要熬夜。
      

李鹏
李鹏 冠县桑阿镇中心卫生院   主治医师 擅长: 血栓性静脉炎,静脉曲张,纤维瘤,脂肪瘤,疝气,淋巴 帮助网友:54917称赞:232
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2017-12-16 14:13:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况是由于身体免疫力较差,容易引发各种疾病的。
      指导意见:
      最好是到医院免疫科检查一下的,明确病因后,加强营养,增强体育锻炼等,有助于增强免疫力的。

2017-12-16 14:14 ask82518695zt 追问

有哪些体育锻炼适合

2017-12-16 14:15医生回答:

你好,体育锻炼的方法有跑步,打球,跳绳等众多方法。

武剑
武剑 唐山海港经济开发区医院   主治医师 擅长: 创伤,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,运动损伤 帮助网友:17395称赞:1
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2017-12-16 14:15:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这个年龄的体质可以通过经常体育锻炼的增加
      指导意见:
      跟切除阑尾炎没有关系,平常避免熬夜劳累,多吃蔬菜水果,饮食营养丰富,每天坚持锻炼,
      
      以上是对“17岁女生体质很差总是各种生病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王巧珍
王巧珍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 附件炎,先兆流产,盆腔炎,子宫肌瘤,产后护理等 帮助网友:29137称赞:38
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2017-12-16 14:29:31 我要投诉

      病情分析:
      你好!看你说的问题,对于体质比较差的人,想增强体质,最好的办法就是多参加体育锻炼,坚持长跑或者走步。
      指导意见:
      建议你在平时多注意加强营养,注意保暖不要受凉,然后制定一个锻炼的计划,每天做有效运动,时间长了会见成效的。
      

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