。 我是扣肩，我曾尝试过往外伸展两个肩膀

      你好，建议你及时到当地医院骨科就诊，完善相关检查，明确诊断，病因治疗，必要时在专业的康复师指导下进行功能锻炼，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好据您的信息，肩膀异常主要是肌肉异常导致的还有肌腱的情况，所以需要检查明确怎么治疗。
      指导意见：
      建议和指导，检查局部核磁共振了解肌肉情况，然后给矫正支具或者手术治疗改善症状
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有右上肢的疼痛吗？建议你查右上肢血管看看有事吗？
      指导意见：
      你好，建议你适当活动肩部，最好查查右上肢的动脉，静脉血管有事吗？如果没事最好。
      
      以上是对“。 我是扣肩，我曾尝试过往外伸展两个肩膀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      扣肩大部分是先天性的，也有可能是长期坐姿不正确引起的，可以多做锻炼，但不要用力过大，要循序渐进。
      指导意见：
      建议注意坐姿要端正，走路挺胸收腹，甩开胳膊，多做扩胸运动，有可能慢慢恢复，如果是先天性的，一般很难纠正。