腿太粗了，腿太粗了，腿太粗了

      病情分析：
      你好这位朋友，腿粗，可以适当的参加体育锻炼，做瘦腿的运动，应该会有好的效果，注意饮食的调整，
      指导意见：
      腿粗可以做做瑜伽和瘦身操，跳绳对消耗腿部脂肪也有很大效果的。建议你到正规的瑜伽馆做瑜伽锻炼，可以瘦腿，

      你好，根据你的描述，觉得自己腿太粗，想减瘦腿，这个情况首先得看你本身就是腿部都是肌肉含量比高不高，如果是脂肪含量比高的话，一般就可以新型以适当的爱运动15题说我这个部位，我运动和合理的饮食

      可以通过适当运动。如做下蹲运动，或瑜伽运动，游泳跑步等，减肥和改善腿型，还可以通过注射肉毒素达到瘦腿效果，肉毒素有效维持期3到6个月，所以需要多次重复治疗。
      以上是对“腿太粗了，腿太粗了，腿太粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的心情我非常理解，由于你正在生长发育期，是一定不要服用药物进行减肥的，是可以住通过做瑜伽运动减腿部的肌肉或者肥肉。也可以每天进行下蹲。