这段时间，早上8点自然醒

男 | 25岁 2017-12-20 15:47:52 5人回复来自

健康咨询描述：这段时间，早上8点自然醒，晚上12点睡，为什么白天特别乏力，特别是感觉额头紧绷，头重脚轻，眼睛干涩酸胀。但是前段时间血常规没有任何问题。有时候晚上睡觉会醒几次，对声音比较敏感，有时候又一次不醒，会不会是亚健康？神经衰弱？

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程秀清江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 白内障，青光眼，结膜炎，角膜炎，虹膜睫状体炎，近视帮助网友：379

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2017-12-20 15:48:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力

2017-12-20 15:52 ask82597540ry 追问

你好。我睡眠充足还会这样就只有神经衰弱吗。因为我有时候中午午休了起来额头还是觉得紧绷还有昏沉

2017-12-21 23:22医生回答：

另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。。

张树旺南宫市人民医院副主任医师擅长: 高血压,脑出血,失眠,脑梗塞,冠心病,胃炎,胃溃疡帮助网友：19382称赞：2

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2017-12-20 15:53:40 我要投诉

你好，目前应该考虑为神经衰弱的可能性比较大。建议口服一些营养神经的药物。比如吡拉西坦片。维生素b1和腺苷b12。每天需要多参加一些户外活动，但有了体力劳动以后睡眠自然而然的就加深了。

2017-12-20 15:55 ask82597540ry 追问

你好医生，我有时候中午有午休，早起早睡，还是觉得头重脚轻，额头紧绷，最近感觉我皮肤也很暗黄。问题大吗？吃西药好得快吗

2017-12-20 15:57医生回答：

目前你才25岁，建议口服药物。请问您是做什么工作的？我还是建议你要从饮食和作息时间上作出改变。平时要多吃一些蔬菜和水果，由于在冬季天气比较干燥。有可能是缺乏维生素类的物质。头重脚轻，需要先测量一个血压，看一下是否偏高。建议你每天要保持半个小时以上的运动。

2017-12-20 16:00 ask82597540ry 追问

我是从事设计类面对电脑工作的，确实我水果吃得比较少。但是水和青菜吃得比较多。我能很明显的感觉就是我头部晕晕的，每天睡不醒。

2017-12-20 16:02医生回答：

假如是这样的情况，头不晕晕地，先检查一个血压，看一下有无问题。假如没有问题，还是应该考虑睡眠质量比较差，导致或者颈椎有问题，因为你长期保持一个姿势。长期对着电脑有辐射，也会导致面色晦暗。

2017-12-20 16:06 ask82597540ry 追问

医生，像我很多同龄的同事都不会我这样暗黄，可以快速调理吗，吃中药还是西药好呢

2017-12-20 16:50医生回答：

你好，目前吃中药和西药不能快速的调理过来。你可以多吃一些蔬菜和水果。尽量的少在电脑前。假如坐的时间比较长的话，需要站起来扭一扭。不要长时间的坐着和保持一个姿势。

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王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

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2017-12-20 15:59:59 我要投诉

你好。根据你描述的情况分析，建议您最好生活饮食起居规律。晚上10点左右必须上床睡觉。早晨六点左右起床。然后可以吃点调理植物神经的药物谷维素刺五加。每天适当体育锻炼，增强体质。每天注意保持情绪稳定。祝你健康再见。
以上是对“这段时间，早上8点自然醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-12-20 16:16 ask82597540ry 追问

你好医生，我同事说我脸色暗黄，然后我感觉之前11点睡8点醒精神状态也很好，现在总觉得睡不够，身体醒了，精神还很乏。经常有午休了还是觉得额头紧绷，眼睛酸胀。我每天差不多喝3大杯开水，几乎每顿都有吃蔬菜蛋白质也吃得很多。水果比较少。我是去中医检查好还是西医好呢，我已经这样34个月了。一直以为是睡眠不好，但是我这一周吃了同仁堂的褪黑素那些助睡眠的保健品，睡觉也比较早。晚上都没碰电脑。但是还是感觉跟之前一样。是不是神经衰弱了。

2017-12-20 16:18医生回答：

你好。根据你描述的情况分析，建议，最好去医院化验血常规，检查一下是否贫血。你这种情况有可能贫血引起也有可能，神经衰弱，引起建议再检查一下内分泌。

2017-12-20 16:32 ask82597540ry 追问

血常十月查了说蛋白少吃点。请问我内分泌没问题的话是不是就得去看神经科了？

2017-12-20 17:52医生回答：

各种检查都没有问题的话，建议您中医调理一下。气血不足，肾虚等会引起身体乏力。