减肥平台期怎么过？喝的减肥咖啡6天没有减重

      减减肥在平台期确实比较减肥的不明显，但是也要坚持减肥，是一个长期的过程，建议严格控制饮食，以及每天坚持有氧运动，达到一小时以上长期监视还是会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，你现在需要减肥，并且有喝减肥茶。药物减肥具有一定的反弹性。
      指导意见：
      如果想减肥，尽量做做到健康减肥的。不要使用过量的减肥药物等，这样会对身体产生伤害，可以适量的进行运动，可以饮食进行调节。
      

      病情分析：
      你好…这个肯定有个过程的，不是说你吃了东西之后马上就会立竿见影
      指导意见：
      这个也同时佩戴着你吃东西啊今天要少吃和运动，我觉得是这样的，不要着急，过几天应该就会有效果
      
      以上是对“减肥平台期怎么过？喝的减肥咖啡6天没有减重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，最健康的减肥方法是迈开自己的腿、管住自己的嘴。
      指导意见：
      建议你运动加饮食减肥，使用减肥咖啡或减肥药减肥，容易引起内分泌失调的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，目前考虑你应该正确的减肥
      指导意见：
      建议你每天跑步，可以报一个训练班参加，这段时间不要吃高脂肪的食物，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥要以健康的方式为前提，合理控制饮食是基础，加强运动是关键。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。