心理：我睡眠不好早醒

      病情分析：
      您好,睡眠不好,易醒的现象,要注意护理的,可以适当补充钙的,鱼肝油也要服用的,多晒太阳吧.
      指导意见：
      天气好要多户外活动晒太阳比较好的,也要用小儿七星茶或者八宝惊风散治疗都是可以的,营养也要全面的,观察

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个休息不好引起的神经衰弱症状！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意多休息，睡前喝一杯牛奶有助于安神，如果方便最好是去当地心理医生咨询一下！

      病情分析：
      根据您提供的情况，建议您在休息时间段时，多出去运动，培养一些自己的个人爱好，多跟单位其他同事交流。也可以经常联系朋友或亲人。必要时可以去心里咨询师那里看看。
      指导意见：
      根据您提供的情况，建议您在休息时间段时，多出去运动，培养一些自己的个人爱好，多跟单位其他同事交流。也可以经常联系朋友或亲人。必要时可以去心里咨询师那里看看。关键在个人调节。
      以上是对“心理：我睡眠不好早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！